🧡О важности одиночества 🧡
Одиночество – это субъективное состояние, в котором вы изолированы от влияния других умов.
Что вам приходит на ум, когда вы слышите слово «одиночество»? Большинство соотносят его с физической изоляцией. Однако чтобы побыть в уединении, не обязательно становиться отшельником. Достаточно просто не реагировать на действия других людей. Ваш разум может оставаться наедине с собой, независимо от того, что вокруг вас происходит.
Регулярные дозы одиночества важны для эффективной работы мозга.
Изолировавшись от других умов, вы можете анализировать и регулировать сложные эмоции. Это время, подходящее для того, чтобы уточнить принципы, на которых строится ваша жизнь. В уединении приходит решение сложных проблем и творческое понимание. Избегая одиночества, вы делаете свою умственную жизнь более хрупкой и менее продуктивной.
В мире, где мы вынуждены реагировать на десятки и сотни событий с момента пробуждения и до засыпания, уединение действительно важно.
Кстати в Клубе "Дим Помоги" у меня есть замечательная практика, чтобы привести мысли в порядок.
Держите ссылку: https://t.me/ushakov_coach/1875
